Интимная гигиена в критические дни: как правильно соблюдать

Интимная гигиена в критические дни: как правильно соблюдать

Правильная интимная гигиена фундамент здоровой репродуктивной женской системы. А в период менструации это становится как никогда актуальным. В гормональной системе происходит резкая перестройка, из-за чего женский организм становится очень уязвимым. Это относится и к эмоциональному, и к физическому состоянию. Менструальные выделения являются идеальной питательной средой для патогенных бактерий, поэтому в этот период нужно строго придерживаться правила гигиены интимных органов.

Месячные это часть женской природы, указывающая на то, что женщина уже готова к рождению детей. И вот что удивительно! Хотя знакомство женщины с цикличными преобразованиями её организме происходит ещё в подростковом возрасте, далеко не каждая даже в зрелые годы способна внятно объяснить своей дочери, как правильно ухаживать за интимной зоной в этот период. А между тем даже наименьшие знания в данной сфере могут предупредить множество болезней и осложнений со стороны женского здоровья. Давай разбираться, как же правильно следить за личной гигиеной в подобные дни.

Бесспорно, важно следить за интимной гигиеной во время критических дней. И причина тому не только гигиенические соображения, однако в этот период немного меняется уровень pH во влагалище, что повышает риски заболевания бактериальными инфекциями.

Поэтому чтобы сохранить здоровье и ощущать свежесть и комфорт каждый день следуйте следующим правилам:

  1. В период менструации желательно подмываться перед каждой сменой прокладки и тампона, но однозначно не реже 2-х раз в день используя теплую проточную воду. К тому же подмывайтесь просто теплой водой либо специальными средствами, предназначенными для гигиены половых органов. Ни в коем случае не допустимо использование мыла для рук, поскольку в его составе есть щелочи, которые пересушивают кожу и слизистую наружных половых органов.

  2. Чтобы избежать увеличения кровотечения лучше на некоторое время отказаться от купания в горячей ванне, посещения бани и сауны. В эти дни лучше принимать душ.

  3. Рекомендуется носить исключительно нижнее белье из натуральных тканей и каждодневно менять его. А в случае протекания средств гигиены сразу заменить, чтобы избежать образованию неприятного запаха.

  4. Выбирая средство гигиены во время критических дней, гинекологи рекомендуют остановить выбор на прокладках. Они имеют ряд преимуществ. Помимо большей безопасности для здоровья это и свободный выход крови, мгновенное впитывание жидкости, минимальный риск протекания при наличии «крылышек», легкость в контроле времени замены прокладки. Конечно, тампоны также в некоторых ситуациях имеют ряд преимуществ, например, в летний период, когда использование прокладки может привести к появлению опрелости или же во время занятий спортом. Самое важное, какое бы средство Вы не выбрали следует помнить, что перед и после смены прокладки или тампона нужно обязательно мыть руки.

  5. На ночь, чтобы избежать протеканий и ненароком не загрязнить ночную рубашку или постельное белье используйте специальные ночные прокладки, которые имеют большую степень впитываемости.

  6. Что касается вопроса купания в открытых водоемах во время менструации, в наши дни это легко сделать, используя тампон. Только, не забывайте, что вводить тампон нужно непосредственно перед купанием и после купания лучше сменить на новый.

  7. Меняй гигиенические прокладки или тампоны 4–5 раз в день или чаще в период самого обильного менструального кровотечения, т. е. в первые 2 дня после начала месячных.

  8. Поскольку в дни менструации матка находится в приоткрытом состоянии, то это делает ее очень уязвимой к проникновению инфекций. Поэтому лучшим решением будет воздержаться от интимной близости.

  9. Носите свободную одежду из натуральных тканей, чтобы предупредить выделения пота и перегревания в следствие чего могут размножаться болезнетворные бактерии.

  10. Не применяйте дезодоранты для влагалища или женские спреи они могут вызвать раздражение.

  11. Используя салфетку для туалета влагалища движения должны быть спереди назад, чтобы избежать занесения вредных микроорганизмов.

  12. После гигиенических процедур вытираясь используйте индивидуальное чистое полотенце, специально предназначенное для интимной зоны. Полотенце лучше выбирать из мягкой ткани.

  13. Высушивайте область гениталий, осторожно промакивая мягким полотенцем, а не растирая им. Нежную кожу и слизистые оболочки легко травмировать.

Нужно придерживаться интимной гигиены в дни менструации для того, чтобы обезопаситься от вероятных рисков. Не игнорируйте их, так как от этого зависит ваше здоровье!

 

Реклама лікарського засобу. Зберігати в сухому, захищеному від світла, недоступному для дітей місці при температурі не вище 30°С. Не заморожувати. Перед застосуваннят слід обов’язково проконсультуватися з лікарем та ознайомитись з інструкцією. Назва та адреса виробника. ТОВ «Юрія-Фарм» Україна, 03680, м. Київ, вул. М. Амосова, 10Т/ф +3(044) 275-92-42. на заводі: ТОВ «Юрія-Фарм» Україна 18030, м. Черкаси, вул. Вербовецького, 108. Реєстраційне посвідчення № 13657/2014 від 16.10.2014

© 2016 – 2018, ООО «ЮРиЯ-ФАРМ». Все права защищены. Использование любых материалов, находящихся на сайте, разрешается при условии размещения гиперссылки.

0 (800) 500 323

Горячая линия — звонки со стационарных телефонов по Украине (бесплатно)

Контакты | Почему Gynodek | Где купить
Инструкция | Специалистам | Политика конфиденциальности

Купить Гинодек